Kan inte lyfta armen efter kortisonspruta

Impingement existerar engelska på grund av inklämning, och vanligaste stället likt leder mot bekymmer existerar inom axeln.

detta uppstår vid bas från överbelastning, antingen efter trauma alternativt från muskelobalanser samt stelhet såsom leder mot enstaka högre tryck vid vissa strukturer.

På denna blad kunna ni studera mer om:

Vad smärtar nära impingement?

Vanligaste stället på grund av ett impingement existerar inom axeln, samt den struktur såsom oftast smärtar existerar et muskelfäste ifrån muskeln supraspinatus, såsom går ifrån övre sektion från skulderbladet samt fäster in inom överarmens övre sektion.

Muskeln ”kläms” mellan överarmen samt enstaka sektion från skulderbladet likt kallas acromion (betyder ”högsta punkten vid skulderbladet”), inom detta såsom kallas detta subacromiella rummet (under acromion). Speciellt irriteras muskeln mellan dessa benbitar då armen lyfts ovan huvudet.

Det är kapabel existera svårt, samt inom vissa fall behövs detta för att läkaren besitter specialutbildning inom för att sätta sådana sprutor.

inom  Vid vanliga rörelser inom enstaka funktionell lekamen uppstår inga inklämningar, dock därför fort kroppen blir stel samt obalanser inom musklerna uppstår, kommer vissa rörelser kompensera andra stelare partier. Detta medför ökad rörlighet nära kompensationen, vilket förmå medföra irritation från strukturer likt senfästen inom axeln.

detta existerar inom tillägg mot supraspinatus-senan flera andra strukturer såsom förmå ”klämmas in”: bland annat slemsäckar, biceps-senan, subscapilaris-senan tillsammans med flera. detta finns olika manuell-medicinska tester liksom oss utför på grund av för att reda ut vilken struktur smärtan kommer från.

Symptom vid impingement

Klassiska indikator likt kan tyda vid för att detta existerar ett inklämning, existerar för att detta smärtar för att lyfta armen ovan huvudet.

Ofta tillsammans med utstrålande smärta ner inom utsidan från överarmen.

Ofta existerar detta maximalt problematiskt för att lyfta armen utåt ifrån sidan, samt ett därför kallad smärtbåge (pinful arc) var detta fullfölja ont mellan 60 samt 120 grader, dock ej beneath alternativt ovan detta, indikerar impingement (se bild). Axelsmärtan är kapabel vandra ned inom överarmens utsida, samt muskelsvaghet uppstår. Vilka muskelfästen såsom existerar fastklämda avgör vilka muskler likt blir svika samt därmed vilka rörelser ni får bekymmer för att utföra.

”Rotator-cuffen”- vilket existerar det?

Rotator-cuffen existerar namnet vid dem muskler/ senfästen liksom stabiliserar axeln samt fäster in vilket enstaka ”cuff” (manschett) vid överarmen.

Musklerna heter supraspinatus, subscapilaris, infraspinatus samt slät minor.

Om kortisonet bör sprutas in inom ett led mot modell, såsom existerar många inflammerad, förmå detta hända för att leden töms vid ledvätska först.

Oftast ser oss supraspinatus såsom huvudstrukturen till bekymmer tillsammans med inklämning, dock även dem andra musklerna inom rotator-cuffen, samt andra strukturer således likt biceps-senan alternativt enstaka slemsäck, kunna irriteras från felaktigt rörelsemönster.

Är detta inflammation?

Inflammatoriska tillåtelse är kapabel uppstå, dock oss ser kliniskt för att detta sällan existerar inflammation, samt mer ofta ett irritation.

inflammationshämmande mediciner alternativt kortison förmå artikel aktuellt nära ett inflammation, dock korrekt behandling samt träning löser dem flesta problem.

Vad bör jag göra/ ej göra?

Om ni besitter ont inom axeln att föreslå eller råda något oss för att ni får enstaka studie till för att utreda vilket problemet existerar samt hjälp tillsammans riktig metod på grund av för att erhålla bukt tillsammans med problemet.

vid generell grund tycker oss för att dessa körregler förmå passa till smärta inom axeln:

Att göra:

Träna. ni förmå träna styrka således länge ni ej får ont. Rörlighets-träning förmå artikel speciellt gynnsamt.

Is vid smärtande sektor – för att lägga enstaka ispåse vid axeln inom 20 minuter (en t-shirt alternativt liknande mellan ispåsen samt huden därför ni ej får köldskador) varenda dygn förmå hjälpa kroppen för att läka skadan.

Att ej göra:

Träna alternativt utföra rörelser liksom förvärrar alternativt triggar smärtan

Behandling från impingement

All manuell behandling syftar mot för att normalisera rörelse samt hjälpa kroppen för att läka sig själv.

När ni får ett spruta direkt inom t ex leden inom axeln existerar detta mer ovanligt.

Beroende vid vilket likt existerar problemet utför oss likt behandlar manuell-medicinskt olika typer behandling på grund av för att öka blodcirkulationen samt normalisera muskelspänning. till ett inklämning inom axeln existerar detta viktigt för att ett fåtal riktig rörelsemönster inom axelns olika delar. enstaka axel-led existerar funktionellt ej baras én led (skulderblad/ överarm) – både skulderbladets ”led” mot revbenen, samt nyckelbenens leder liksom vetter mot skulderbladet samt bröstbenet, existerar delar från ett funktionell axelled.

inom tillägg påverkas axelns funktion inom massiv grad från hur nacke, rygg samt bäcken fungerar.

En kortisoninjektion används på grund av behandling från axelsmärtor samt till för att ställa korrekt diagnos.

existerar ni stel samt vriden inom höftpartiet kommer axelpartiet för att kompensera – enstaka överkompensation såsom leder mot smärta inom axeln kunna alltså artikel orsakat från en ”höftfel”. detta existerar därför nödvändig tillsammans med enstaka analys innan man kunna hitta maximalt möjligt produktiv behandling.

oss inom Naprapatlandslaget behandlar huvudsakligen axelproblem tillsammans ledjusteringar samt medicinsk nålterapi tillsammans tillsammans med muskelbehandling. Stötvågsbehandling är kapabel även existera ett sektion från en behandlingsupplägg.

Träning nära impingement

Som tidigare nämnt förmå man träna även angående man besitter enstaka skada, dock detta gäller för att man tränar ”rätt”. Ibland måste man forcera smärta då man rehabiliterar, samt inom vissa fall kommer man ej utom detta.

Generellt tycker oss detta existerar enstaka god grundregel för att man försöker träna utan smärta, alternativt tillsammans minimal smärta, då smärta existerar en indikator vid för att ”potentiell vävnadsskada” samt för att man överbelastar alternativt irriterar vävnad samt nervsystemet.

Övningar som ökar rörligheten inom bröstryggraden existerar utmärkt, då ett fri ryggrad skapar förutsättningar till ett funktionell axel.

Ofta existerar höfterna tillsammans vid en hörn då detta existerar axelproblem, då dessa leder jobbar såsom ett grupp. oss visar därför övningar till bröstryggen samt höfterna denna plats, testa dessa samt titta ifall ni blir förbättrad (p.s. övningarna till bröstryggen tar även tillsammans armarna överhuvudet, undvik dessa angående ni får ont inom axeln från det).

Hur länge äger man impingement?

Det beror vid skadans räckvidd samt vilka förutsättningar man ger kroppen för att läka (se ”behandling” samt ”träning” ovan).

Det blir allt svårare för att vrida ut armen ifrån kroppen alternativt inåt mot ryggen.

på denna plats hittar ni oss!

Vad existerar femoroacetabular impingement?

Det existerar ej bara inom axeln för att saker är kapabel ”klämmas”. Femoroacetabular impingement existerar inom höften. Läs mer här

Artikelförfattare

Ole A. Haslestad – Naprapat och Medgrundare Naprapatlandslaget

Ole existerar legitimerad Naprapat sedan 2003, samt besitter skrivit 4 publikationer/ skrivna verk ifall välbefinnande.

denne existerar inom ljus Marknadschef samt skriver föremål eller textstycken till Naprapatlandslaget, samt vidareutbildar även terapeuter.

Ofta existerar detta maximalt problematiskt för att lyfta armen utåt ifrån sidan, samt enstaka därför kallad smärtbåge (pinful arc) var detta utför ont mellan 60 samt 120 grader, dock ej beneath alternativt ovan detta, indikerar impingement (se bild).

Kontakta Ole här.

Artikelförfattare Ole A. Haslestad

Referenser

1. Garving, C., Jakob, S., Bauer, I., Nadjar, R., & Brunner, U. H. (2017). Impingement Syndrome of the Shoulder. Deutsches Aerzteblatt Online.
2. Vinuesa-Montoya, S., Aguilar-Ferrándiz, M. E., Matarán-Peñarrocha, G. A., Fernández-Sánchez, M., Fernández-Espinar, E.

   M., & Castro-Sánchez, A. M. (2017). A Preliminary Randomized Clinical rättegång on the Effect of Cervicothoracic Manipulation Plus Supervised Exercises vs a Home Exercise schema for the Treatment of Shoulder Impingement. Journal of Chiropractic medicin, 16(2), 85–93.