Må dåligt över sitt utseende
Dysmorfofobi - hjälp genom KBT
Introduktion: Dysmorfofobi
Om ni besväras från enstaka återkommande bekymmer alternativt ångest ovan ditt utseende därför är kapabel ni lida från dysmorfofobi. Dysmorfofobi kallas vid engelska till body dysmorphic disorder (BDD) samt innebär för att personen vilket lider från detta besitter ett kraftfull upptagenhet nära en alternativt flera upplevda fel inom ens utseende.
dem likt får diagnosen spenderar minimalt enstaka 60 minuter ifall dagen tillsammans med för att tänka vid detta såsom dem ej tycker angående tillsammans utseendet. Tankarna vid för att något existerar fel alternativt fult leder mot ångest samt utför för att ens sociala liv alternativt arbetsförmåga blir lidande samt innebär ofta enstaka markant försämring från livskvalitén.
Dysmorfofobi innebär även för att personen existerar överdrivet upptagen tillsammans med för att granska, analysera samt försöka förändra sitt eget utseende alternativt påverka inom vilken grad andra är kapabel titta “felet”.
Du förmå äga dysmorfofobi angående ni mår många uselt ovan hur ni ser ut samt detta påverkar ditt liv varenda dag.Ofta undviks situationer alternativt aktiviteter. Kortfattat förmå man summera dysmorfofobi såsom enstaka typ från negativ kroppsuppfattning var problemen påverkar individen negativt inom således upphöjd grad för att detta klassas liksom funktionsnedsättande.
Vid dysmorfofobi existerar detta vanligt tillsammans med samsjuklighet. detta existerar många vanligt för att personen vilket lider från dysmorfofobi även lider från nedstämdhet alternativt ångestsyndrom såsom OCD (även kallat tvångssyndrom).
Dysmorfofobi behandlas vanligtvis tillsammans KBT, vilket står till kognitiv beteendeterapi, dock inom vissa fall kunna även medicinering ske. Medicinen likt används existerar då identisk såsom används nära nedstämdhet (antidepressiva läkemedel). Medicinering sker oftast inom samband tillsammans med KBT alternativt andra psykologiska behandlingstekniker.
ifall dysmorfofobi går obehandlad förmå detta förvärras samt börja vandra ut ovan resten från personens liv.
Vad existerar dysmorfofobi?
Dysmorfofobi existerar enstaka tydlig psykologisk sjukdom var enstaka individ existerar överdrivet upptagen tillsammans för att analysera upplevda fysiska defekter. Detta existerar vanligtvis, dock ej uteslutande, självupplevda negativa fysiska aspekter såsom andra ej kunna titta.
Detta resulterar ofta inom för att personer tillsammans dysmorfofobi känner sig ”fula”. Resultatet blir för att personen vilket lider från dysmorfofobi undviker social förbindelse samt letar efter sätt för att rätta dem upplevda utseendedefekterna.
Dysmorfofobi existerar ett sjukdom vars symptom delar flera kritisk mönster tillsammans med ätstörningar.
Båda fall innebär för att människan inom fråga besitter enstaka förvrängd kroppsbild.
Inbillad fulhet, alternativt dysmorfofobi vilket detta heter vid svenska, existerar ett psykiatrisk bedömning, var man äger enstaka fixering alternativt upptagenhet nära upplevda defekter alternativt fel då detta kommer mot sitt utseende.Skillnaden ligger inom för att personen tillsammans med ätstörningar främst bryr sig angående vikten, samt utseendet från kroppen likt totalitet. ett individ tillsammans dysmorfofobi fokuserar främst vid ett bestämd sektion från kroppen.
Även OCD besitter likheter tillsammans dysmorfofobi. Människor vilket lider från OCD äger återkommande samt känslomässigt svårhanterliga funderingar, farhågor samt besattheter såsom dem ej kunna granska.
Ångesten liksom dessa reflektioner orsakar fullfölja för att personen likt lider från sjukdomen bygger upp en beteendemönster var vardagen består från specifika ritualer samt rutiner. ett individ tillsammans med dysmorfofobi förmå uppvisa identisk ritualistiska beteende, genom för att mot modell kolla sig egen inom spegeln frekvent samt länge.
Dysmorfofobi existerar ett kronisk sjukdom likt drabbar män samt kvinnor inom identisk utsträckning.
detta börjar ofta inom tonåren alternativt inom tidig myndig ålder. Cirka 1.5 andel från den vuxna befolkningen inom land existerar drabbade från dysmorfofobi.
Vilka existerar symtomen?
Dysmorfofobi kunna äga flera olika symtom.
Att må väldigt uselt ovan sitt utseende förmå bland annat leda mot nedstämdhet, ätstörningar alternativt något såsom kallas på grund av dysmorfofobi.noggrann liksom tillsammans varenda andra psykologiska åkommor därför varierar detta brett ifrån individ mot individ. Nedan existerar ett betalkort inventering vid några symtom vilket existerar vanliga för att människor tillsammans med dysmorfofobi uppvisar:
Extrem besatthet från upplevda brister inom utseendet likt andra antingen ej kunna titta, alternativt ej anser påverka individens utseende.
En kraftfull tro vid för att ens utseende äger kritisk defekter vilket får ett för att titta ful alternativt missbildad ut.
En kraftfull tro för att även andra ser dessa defekter samt nedvärderar enstaka vid bas från dem.
Gör saker till för att fixa alternativt dölja upplevda fel.
Vanligt existerar för att man mot modell kollar sig ofta inom spegeln samt äger vid sig visst smink alternativt vissa textilier. Dessa beteenden existerar tvångsmässiga samt svåra för att låta bli
Jämför sitt utseende tillsammans andra konstant.
Letar ofta uppmuntran från andra gällande sitt utseende.
Tenderar för att artikel perfektionist.
Genomgår kosmetiska behandlingar utan för att bli tillfredsställd tillsammans resultatet.
Undviker sociala situationer.
Att äga frekventa idéer samt repetitivt beteende såsom existerar kopplat mot utseendet existerar ej saker såsom personen utsätter sig egen på grund av medvetet.
detta existerar saker såsom oftast existerar svåra för att granska, fullkomligt oönskade samt tillräckligt tidskrävande till för att äga enstaka negativ inflytande vid resten från livet.
Det existerar vanligt för att artikel fixerad nära ett speciell kroppsdel. Nedan existerar dem kroppsdelar liksom personer liksom lider från dysmorfofobi äger enstaka trend för att fokusera på:
Ansiktet; mot modell näsan, hudfärg, rynkor, akne alternativt andra ansiktsfläckar
Håret; mot modell tunt kalufs alternativt håravfall
Hudens utseende
Bröststorlek (främst kvinnor)
Muskulatur (främst män)
Könet
Dysmorfofobi – tappar hår
För män liksom noggrann börjat nå myndig ålder existerar håravfall enstaka vanlig anledning mot dysmorfofobi.
Dysmorfofobi innebär för att ni upplever för att ditt utseende existerar därför resehandling fult alternativt konstigt för att detta begränsar ditt vardagliga liv.Detta existerar en god modell vid någonting var påtryckningar samt yttre förväntningar från samhället förstorar personens håravfall mot någonting livsomvälvande. detta finns åtgärder till för att rätta upplevda fel, vilket inom vissa fall från dysmorfofobi existerar ett god svar, dock noggrann vilket tillsammans med varenda andra fall från sjukdomen existerar den upplevda fysiska defekten oftast mindre kritisk än vad man tror.
ett sektion utför kostsam kirurgiska ingrepp dock på grund av flera lider från dysmorfofobi kommer ett färsk självupplevd defekt för att bli fokus till ångesten senare. på denna plats existerar detta då mer lämpligt på grund av personen för att genomgå psykologisk behandling.
Orsaker mot dysmorfofobi
Det existerar ännu ej känt precist varför dysmorfofobi uppstår.
noggrann likt flera andra psykologiska sjukdomar sålunda kunna dysmorfofobi uppstå vilket ett resultat från flera olika faktorer. Vissa faktorer ökar risken för att drabbas från dysmorfofobi:
Någon inom nära släkten besitter dysmorfofobi alternativt OCD.
Negativa intryck relaterade mot utseendet.
detta kunna existera saker såsom barndomsmobbning alternativt missförhållanden inom nära relationer.
Vissa personlighetsdrag, särskilt perfektionism.
Påtryckningar från samhället alternativt yttre förväntningar vid ens utseende.
Andra psykologiska åkommor tillsammans upphöjd grad från samsjuklighet, mot modell nedstämdhet samt ångestsyndrom.
När existerar detta dags för att söka vård?
Den skam såsom dysmorfofobi ofta orsakar förmå leda mot för att man väljer för att ej söka vård.
för att ej söka yttre stöd existerar tyvärr någonting likt besitter enstaka trend för att förvärra sjukdomen, då personen tillsammans dysmorfofobi fastnar djupare inom sina tankemönster. inom sämsta fall kunna dysmorfofobi leda mot självskadebeteende samt självmord. angående ni besitter självmordstankar existerar detta kritisk för att ni tar förbindelse tillsammans vården.
dock även annars existerar detta oftast bäst för att ta hjälp till för att bli frisk ifrån dysmorfofobi.
Hur botar man dysmorfofobi?
Man brukar allmänt yttra för att detta finns numeriskt värde olika sätt för att behandla dysmorfofobi: KBT alternativt medicin. inom vissa fall ett kombination från båda.
Kombinationsbehandling
Att sammanföra medicin samt psykoterapeutiska behandlingsmetoder existerar många vanligt nuförtiden.
Detta besitter dessutom demonstrerat sig äga ett förbättrad sammantagen konsekvens än dem båda metoderna utförda separat.
Detta äger flera fördelar.
detta innebär bland annat för att medicineringsperioden existerar mindre, då många från behandlingsframstegen sker via KBT alternativt andra psykologiska behandlingsmetoder. vid detta sätt kunna man därmed undvika flera från sidoeffekterna såsom långtidsmedicinering kunna orsaka.
Medicin på grund av dysmorfofobi
När detta kommer mot farmakologiska behandlingsmetoder således finns detta ej sålunda många liksom existerar specialinriktat vid just dysmorfofobi.
på denna plats används istället antidepressiva medicin. Främst används antidepressiva tillsammans benämningen SSRI, vilket existerar en medicin såsom ökar tillgängligheten från signalsubstansen serotonin inom hjärnan. precist hur detta hjälper just människor tillsammans dysmorfofobi vet man ej noggrant, dock detta besitter demonstrerat sig existera effektivt beneath vissa omständigheter.
KBT mot dysmorfofobi
KBT existerar enstaka förkortning såsom står till kognitiv beteendeterapi.
detta existerar enstaka mentalt fokuserad behandling vars uppgift existerar för att förändra hur personens reflektioner, känslor samt beteende interagerar samt påverkar varandra. noggrann liksom nära OCD kallar man ofta behandlingen på grund av exponering tillsammans responsprevention. Exponering innebär enstaka stegvis träning från situationer vilket orsakar obehag kopplade mot dysmorfofobin, samt responspreventionen innebär för att undvika för att utföra saker såsom kortsiktigt lindrar ångesten dock hållbart förstärker den.
KBT besitter demonstrerat sig existera enstaka många produktiv behandlingsmetod på grund av dysmorfofobi samt relaterade sjukdomar.
IKBT-behandling existerar enstaka typ från onlinevariant från KBT.
Kirurgiska ingrepp
Det råder varm samtal bland doktor om dysmorfofobi bör ett fåtal behandlas tillsammans hjälp från kirurgi.
Upplever ni ett ständigt svårhanterbar bekymmer samt ångest ovan ditt utseende, inom den utsträckningen för att detta begränsar stora delar från ditt vardagliga liv?inom flera fall från dysmorfofobi existerar dem fysiska defekterna endast självupplevda sålunda för att kirurgi ej kommer åtgärda någonting.
Däremot därför existerar kirurgiska ingrepp påvisat verksamma då detta kommer mot könsdysfori, vilket väcker enstaka sektion ämnen. Svaret existerar helt enkelt för att detta beror vid individen. ett psykologisk evaluering bör självfallet utföras.
noggrann såsom tillsammans varenda andra psykologiska åkommor handlar detta angående för att individuellt justera behandlingsmetoden sålunda gott detta går.
Dysmorfofobi samt andra sjukdomar
I folkmun kallas dysmorfofobi till självupplevd fulhet. Denna benämning från åkomman får ej direkt den psykologiska åkomman för att verka därför värst vetenskapligt grundad, dock detta existerar den faktiskt.
Dysmorfofobi existerar någonting likt starkt är kapabel kopplas mot andra psykologiska bekymmer, däribland OCD samt nedstämdhet. Framförallt nedstämdhet verkar äga enstaka nära koppling mot dysmorfofobi.
På flera sätt existerar dysmorfofobi ett sorts kombination från OCD samt nedstämdhet.
Om ni besväras från enstaka återkommande bekymmer alternativt ångest ovan ditt utseende således kunna ni lida från dysmorfofobi.detta existerar enstaka utseendebesatthet såsom leder mot negativa idéer likt ibland inom sin tur är kapabel leda mot tunga depressionskänslor. om nedstämdhet alternativt dysmorfofobi kommer ursprunglig, alternativt om OCD alternativt dysmorfofobi kommer ursprunglig, samt inom vilken utsträckning dem existerar relaterade vet man ej precist, dock för att dem existerar relaterade åkommor inom någon mån existerar odiskutabelt.
Dysmorfofobi samt OCD
Dysmorfofobi delar flera symptom tillsammans med OCD.
OCD äger däremot ett trend för att existera mer generaliserat än vad dysmorfofobi existerar. Dysmorfofobi existerar enstaka besatthet från ens eget utseende samt dem negativa känslor liksom bedömning från utseendet bildar. Dessa negativa känslor förmå paradoxalt existera någonting såsom personen tillsammans med dysmorfofobi faktiskt söker sig mot, vilket utför för att fasta tankemönster bildas runt denna negativitet kopplat mot utseendet.
Dysmorfofobi samt depression
Dysmorfofobi är kapabel leda mot nedstämdhet samt vice versa.
för att konstant bli överöst från negativa känslor således fort man tänker vid sitt eget utseende existerar någonting vilket tar hårt vid psyket. Speciellt inom enstaka sålunda resehandling utseendefixerad planet liksom oss lever inom idag. små människor samt ungdomar existerar speciellt utsatta på grund av detta tankesätt.
Dysmorfofobi samt könsdysfori
I vissa fall från dysmorfofobi är kapabel orsaken mot den dåliga självkänslan äga för att utföra tillsammans med för att kroppens utseende passar in inom fel könsroll.
inom dessa fall kallas detta till könsdysfori. Behandlingsmetoden på grund av dysmorfofobi samt könsdysfori skiljer sig, då fall från könsdysfori besitter bevisat förbättrad resultat angående man faktiskt låter personen genomgå en fysiskt könsbyte istället till för att bara genomgå läkemedelsbehandling alternativt KBT. inom flera fall förmå en könsbyte innebära för att KBT används, dock ej inom identisk avsikt likt på grund av dysmorfofobi.
Beroende vid individens specifika önskemål samt bekymmer tillsammans med sitt nuvarande utseende, därför utförs en könsbyte genom för att sammanföra kirurgiska samt farmakologiska metoder till för att personen inom fråga bör nå en utseende likt förbättrad stämmer överens tillsammans självbilden.
Dysmorfofobi unge samt ungdomar
På bas från medicineringens tänkbara bieffekter således erbjuds små människor samt ungdomar inom inledande grabb KBT-baserad behandling.
Behandlingen utformas vid en individuellt sätt var terapeuten samt barnet alternativt ungdomen samarbetar kring upplägget.