Adhd komma ner i varv

Adhd (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

De flest från oss äger hört talas ifall Attention Deficit Hyperactivity Disorder, inom dagligt anförande kallad Adhd. detta existerar ej således konstigt eftersom Adhd finns hos cirka numeriskt värde mot fyra andel från den vuxna befolkningen. Mer uppseendeväckande existerar detta då för att trots för att diagnosen existerar därför vanlig existerar detta ändå flera likt tror för att diagnosen inkluderar ett nedsättning från intelligensen.

Adhd äger ingenting tillsammans med intelligens för att utföra.

Den parasympatiska delen från nervsystemet går ner inom varv samt personen får mindre energi.

Adhd existerar enstaka neuropsykiatrisk funktionsnedsättning vilket kunna påverka förmågan för att koncentrera sig samt för att styra samt granska sitt beteende.

Adhd samt självkänsla

Sorgligt nog existerar detta flera tillsammans med Adhd såsom blivit speglade likt mindre intelligenta vilket äger lett mot ett självbild från för att existera mindre intelligenta hos flera än vad dem existerar.

dem själva liksom andra misstar ofta deras svårigheter för att ta in data på grund av ointelligens då detta egentligen handlar ifall enstaka perceptionsstörning. Denna felaktiga självbild grundläggs ofta tidigt delvis beroende vid svårigheterna inom skolan tillsammans för att hantera ett stillasittande skoldag samt tillsammans sättet för att inhämta förståelse vid likt används inom skolan.

Man kunna ställa sig frågan ifall detta ens existerar sunt likt unge, alternativt till all sektion liksom myndig, för att klara från för att hantera ett stillasittande dagligt liv då våra kroppar således tydlig existerar gjorda på grund av rörelse? bör oss lära barnen för att ignorera sina kroppssignaler samt behov?

Är detta egentligen önskvärt för att hämma detta naturliga rörelsebehovet hos små människor samt sedan schemalägga fysiska aktiviteter på grund av för att dem skall passa in inom vår vuxna värld? detta blir ett press vid barnen för att sätta igång sig vid bestämda tider samt en skuldbeläggande ifall dem då ej aktiverar sig samtidigt vilket detta sätts ett bedömning vid dem små människor vilket besitter svårt för att sitta still inom skolan.

detta fullfölja således tydligt för att självbilden påverkas väldigt många till både unge tillsammans samt utan Adhd, dock möjligen speciellt då på grund av barnen tillsammans Adhd liksom konstant misslyckas för att ignorera sina kroppssignaler.

Frekvens

En ytterligare konstig sak existerar för att ca 5 % från varenda små människor inom skolåldern får diagnosen Adhd då bara ca 2-4 % från samtliga vuxna äger diagnosen.

vad beror detta på?

Är detta således för att Adhd oftare upptäcks idag bland unge jämfört tillsammans till 20 kalenderår sedan? samt existerar detta inom således fall flera vuxna såsom idag går omkring tillsammans enstaka odiagnostiserad Adhd? Detta skulle behärska existera fallet då Adhd existerar mer svårupptäckt hos vuxna då symptomen existerar mer subtila hos vuxna än hos små människor.

många från den kroppsliga hyperaktiviteten blir tillsammans med åldern mer mot ett inre rastlöshet samt ett ökad känslighet likt ej uppmärksammas omgivningen vid identisk sätt.

Eller beror skillnaden inom frekvens mellan små människor samt vuxna vid för att upptill dryga 50 % från diagnoserna likt satts vid små människor växer försvunnen tillsammans åldern?

samt skall man inom sålunda fall titta detta vilket för att kommunikationen mellan hjärnans olika delar mognar allteftersom samt för att flera från barnen möjligen felaktigt får diagnosen Adhd då detta egentligen handlar ifall ett senare tillväxt från nervsystemet inom hjärnan? är kapabel detta artikel således för att samhället egentligen kräver ett påskyndad mognad hos barnen samt för att detta leder mot enstaka överdiagnostisering?

Vad innebär detta till identiteten,  självkänslan samt självförtroendet inom sålunda fall angående man fått ett bedömning likt sedan "växer" försvunnen utan för att man möjligen ens existerar medveten ifall för att den vuxit bort?

Kommer man för att våga söka dem utbildningar/jobb man egentligen önskar alternativt kommer man existera övertygad/rädd för att man ej kommer för att hantera det?

Att ständigt artikel uppe inom varv tär svårt vid både lekamen samt psyke.

Då torde risken på grund av nedstämdhet samt ångest öka mot resultat från detta.

Diagnostik

Det finns ej enstaka genomskinlig gräns mellan personer tillsammans diagnosen Adhd samt dem utan bedömning utan detta handlar mer angående gradskillnader.

Idag finns detta tyvärr inget enskilt test likt kunna ge svar vid angående ett myndig individ besitter Adhd utan detta behövs ett exakt analys från bland annat mentalvårdare samt doktor var man samlar in samt värderar resultat ifrån olika källor.

detta görs flera tester samt intervjuer likt dels handlar angående den aktuella situationen dock även angående tidigare symtom beneath uppväxten.
Då diagnosen således mot viss sektion existerar enstaka bedömningssak liksom ej går för att mäta fullt ut samt för att flera från symtomen ofta även passar in vid andra diagnoser finns risken för att många  tillsammans Adhd problematik får andra diagnoser samt därmed ej erhåller riktig hjälp.

Självklart föreligger även ett fara till för att man tvärt angående felaktigt diagnostiseras tillsammans med Adhd samt för att "placebo-effekten" utför för att man börjar uppleva samt agera därefter. Båda scenariona kommer inom därför fall för att påverka självkänsla, självförtroende, relationer samt livskvalitet.

Orsaker mot adhd

Adhd besitter både enstaka genetisk- samt enstaka ärftlig bas.

Man vet ej tillsammans med säkerhet hur massiv andel från vardera såsom påverkar.

Genetisk påverkan

Adhd verkar mot största delen artikel relaterat till gener betingad då ärftligheten på grund av Adhd uppskattas ligga ner vid 70–80 %.

I tonåren förändras hyperaktiviteten ofta inom ett inre rastlöshet samt svårigheter för att vandra ner inom varv samt koppla av.

Bland annat besitter man besitter sett för att bristen vid signalsubstansen dopamin hos personer tillsammans Adhd verkar existera enstaka genetisk predisponering.
Dopamin existerar ett nödvändig signalsubstans inom centrala nervsystemet. Dopaminet hjälper mot för att reglera bland annat motorik, uppmärksamhet samt motivation. ett bristande vid dopamin leder mot enstaka ökad något som är svårt att hantera eller övervinna tillsammans med uthållighet, fokusering samt arbetsminne likt inom sin tur fullfölja detta svårare för att strukturera samt organisera.

bristande vid dopamin fullfölja för att man istället premierar kortsiktiga belöningar.
Fysisk handling ökar naturligt halten från dopamin, vilket kunna artikel enstaka anledning mot för att personer tillsammans Adhd äger svårt för att existera stilla. Slutsatsen jag drar existerar då för att personer tillsammans Adhd borde bli mer motiverade, fokusera samt organisera förbättrad beneath rörelse alternativt direkt efter rörelse, dock ifall personer tillsammans Adhd rör sig samt därmed hjälper sig själva sålunda existerar risken massiv för att dem stör andras koncentration vid arbetsplatsen samt inom skolan, vilket blir en bekymmer inom sig.

Lösningen idag besitter ju mot massiv sektion varit medicinering dock möjligen detta förmå finnas andra lösningar?

Miljöns påverkan

Miljö besitter dock även enstaka innebörd på grund av utvecklingen från Adhd. detta finns teorier angående för att olika livssituationer inom barndomen förmå leda till inom ett minskad handling inom dem delar från hjärnan liksom såsom styr impulskontroll, uppmärksamhet samt handling.

En förstående omgivning underlättar existensen till den liksom äger Adhd samt ökar chanserna mot enstaka välfungerande dagligt liv. Den psykosociala miljön tillsammans med vilka krav samt förväntningar man besitter vid sig agerar massiv roll till hur stort funktionshindret upplevs från personen. för att rikta fokus vid situationer var Adhd existerar ett resurs inom kombination tillsammans med sysselsättning till för att underlätta svåra situationer är kapabel förhindra onödigt lidande.

Här delar oss tillsammans oss från fem handplockade råd liksom förmå hjälpa dig för att anlända ner inom varv.

Olika former från Adhd 

Adhd förekommer inom tre olika varianter var samtliga tre inkluderar svårigheter tillsammans uppmärksamheten inom olika situationer.

• Adhd av sammansatt typ
• Add (kallas även ofta till Adhdpi)
• Adhd tillsammans med huvudsakligen överaktivitet samt impulsivitet

Adhd från sammansatt typ

Adhd från sammansatt typ existerar den vanligaste formen från Adhd.

Kärnsymptomen existerar svårigheter tillsammans uppmärksamhet, impulskontroll  samt överaktivitet.

 

Uppmärksamhetsstörning

Vanligen äger enstaka individ tillsammans med Adhd enstaka uppmärksamhet likt existerar luststyrd, vilket fullfölja detta svårt för att avbryta en intensivt engagemang på grund av något till för att rikta uppmärksamheten vid något annat.

Å andra sidan förmå detta även utföra för att man existerar väldigt engagerad inom enstaka övning samt genomför den excellent.

Den luststyrda uppmärksamheten utför även för att personen enkel blir ointresserad samt äger svårt för att hålla fokus nära exempelvis läxläsning, projektarbeten samt långa instruktioner.

detta sistnämnda kunna leda till inom försök för att genomföra information utan instruktioner.

Problemet tillsammans med uppmärksamheten inkluderar även för att detta existerar svårt delad uppmärksamhet.

Föräldratips till förbättrad sömn hos barn.

Därför är kapabel detta uppstå en kaos inom huvudet vid personer tillsammans med Adhd inom stökiga miljöer samt utföra detta svårt för att sålla försvunnen oviktiga ljud- samt synintryck.

Impulskontroll

Problem tillsammans med impulskontroll är kapabel bland annat visa sig genom för att personen säger ogenomtänkta saker, fattar snabba samt ogenomtänkta beslut alternativt agerar instinktivt vid känslor.

Detta resulterar ofta i bekymmer både beträffande detta sociala samspelet samt tillsammans ekonomin.

Å andra sidan existerar impulsiviteten inom situationer samt miljöer var detta existerar viktigt för att existera nytänkande, anpassningsbar, handlingskraftig, snabb samt kreativ istället flera gånger ett styrka. Därför kunna Adhd existera enstaka resurser inom en snabbt föränderligt samhälle.

Överaktivitet

En individ tillsammans med Adhd besitter även ofta stora bekymmer tillsammans med överaktivitet, vilket innebär för att personen besitter svårt för att komma ner inom varv samt är kapabel existera ganska otålig.

Denna intensitet är kapabel både stressa samt ge energi mot andra beroende vid situation. inom ett situation liksom kräver för att man sitter still samt existerar uppmärksam vilket inom skolan alternativt inom möten är kapabel detta artikel stressande samt störande på grund av andra, dock inom enstaka situation var man skall existera inom rörelse likt exempelvis inom träningssammanhang förmå deras energi infektion från sig samt lyfta andra mot för att prestera bättre.

Det existerar ej ständigt vilket bekymmer tillsammans med överaktivitet existerar sålunda klar till utomstående eftersom den hos vuxna ofta blir mot mer från enstaka inre rastlöshet.

Hos kvinnor kunna rastlösheten utlösa nedstämdhet samt ångest medans den hos männen oftare kommer mot formulering inom en aggressivitet alternativt en störande beteende.

Men detta kunna inträffa fler symtom nära Adhd från sammansatt typ, än ovan beskrivna kärnsymtom:

• prokastinering likt bland annat fullfölja detta svårt för att rangordna samt strukturera målinriktade uppgifter
• dagdrömmeri, dem är kapabel äga en rikt inre liv dock på grund av ett utomstående ser detta ut liksom för att dem existerar inaktiva
• glömsk samt slarvig, vilket leder mot för att personen tappar försvunnen saker vilket behövs på grund av data alternativt aktiviteter, exempelvis pennor, skrivna verk samt verktyg
• ouppmärksam vid specifikation samt flera funderingar samt idéer inom huvudet samtidigt 
• svårt för att hantera motgångar samt sitt humör 
• sömnstörningar och/eller enstaka förskjuten dygnsrytm ofta tillsammans med svårigheter för att komma inom bädd inom tidsperiod samt komma upp vid morgonen
• ljudkänslighet
• mödosamt för att notera alternativt läsa

Add (Adhdpi)

Add existerar enstaka struktur från Adhd likt huvudsakligen handlar ifall bristande uppmärksamhet.

Oftast existerar detta flickor samt kvinnor likt äger Add.

Det existerar ovanligt för att personer tillsammans med Add äger bekymmer tillsammans med överaktivitet samt för att hantera impulser, vilket utför Add svårare för att upptäcka än dem andra numeriskt värde formerna från Adhd. Ofta förmå enstaka individ tillsammans med Add mot samt tillsammans existera mindre energisk jämfört tillsammans andra personer inom identisk ålder.

Dock finns även inom denna form eller gestalt från Adhd stora bekymmer tillsammans uppmärksamhet mot förmån på grund av många dagdrömmeri.

dem symtom vilket finns rörande uppmärksamheten nära Adhd från sammansatt typ återfinns även nära Add. detta finns ofta även stora svårigheter tillsammans för att sortera intryck liksom från omgivningen misstolkas liksom ouppmärksamhet. Svårigheterna tillsammans för att sortera intryck tar många energi samt detta inom kombination tillsammans för att personer tillsammans med Add oftare existerar mer känsliga på grund av bedömning än normaliteten försvårar för att existera social samt är kapabel leda mot social fobi.

En individ tillsammans med Add somatiserar oftare sina känslor samt äger upphöjd ångest istället istället till för att agera ut dem.

Fler symtom nära Add

Man förmå även äga symtom nära Add vilket är kapabel passa in vid andra diagnoser likt exempelvis

Högkänslig temperament (hsp):

• tar in fler samt får starkare upplevelse än andra personer, vilket kunna utföra personen överväldigad 
• starkare intuitiv förmåga liksom utför dem god vid för att studera från andra samt vid för att uppleva in omgivningen
•  svårt för att avsomna vid aftonen då flera reflektioner snurrar runt inom huvudet 
• risk för att bli psykiska samt alternativt kroppslig utmattad

Aspergers syndrom:

• obehagskänslor nära kontakt, vilket kunna gälla både ifrån vissa ämne samt människor
• överkänslighet på grund av ljud, doft samt smak 
• annorlunda perception från värme samt kyla
• behov från klarhet beträffande förväntningar, gränser samt konsekvenser samt från enstaka strukturerad vardag
• svårighet nära förändringar

 

Adhd tillsammans huvudsakligen överaktivitet samt impulsivitet

Adhd tillsammans med huvudsakligen överaktivitet samt impulsivitet förekommer nästan enbart hos yngre ungar samt existerar vanligast hos förskolebarn till för att sedan nära högre ålder övergå mot den kombinerade varianten från Adhd.

 

Behandling nära Adhd

Strategier på grund av för att egen hantera Adhd/ självmedicinering

Det existerar vanligt för att vuxna tillsammans Adhd besitter utvecklat strategier på grund av för att kompensera till sin funktionsnedsättning.

Dessa tar ofta väldigt många energi vilket fullfölja för att man ibland ej orkar upprätthålla sina strategier, vilket då istället ofta leder mot fysiska smärtor, nedstämdhet och/eller ångest samt därmed mot en behov från för att självmedicinera.

Många ungar tillsammans med adhd besitter sömnsvårigheter.

Adhd ger därför enstaka fördubblad fara för att förbättra olika former från missbruk därför liksom alkohol-, shopping-, spel-, sex- och  drogmissbruk. detta existerar även vanligt för att man dricker stora mängder tillsammans med bryggdryck alternativt energidryck samt existerar rökare. Risken på grund av för att förbättra missbruk existerar dock mindre hos kvinnor tillsammans med Adhd än hos män.

Förändringar likt flytt, byte från arbete, familjebildning samt liknande påfrestningar ökar ofta nödvändigheten från hjälp samt stöd till för att undvika ångest, nedstämdhet samt missbruk.

Medicinering samt behandling nära Adhd

De vanligaste läkemedlen till Adhd innehåller någon struktur från centralstimulerande medel såsom äger enstaka mentalt lugnande verkan.

inom låga doser besitter tvärt emot vilket man möjligen avvaktar sig, centralstimulerande medel demonstrerat sig ge enstaka minskad fara för att hamna inom missbruk. Då doserna existerar därför låga existerar risken för att hjärnan skadas existerar minimal.
Alternativ mot dem centralstimulerande medicinerna existerar antidepressiva preparat samt dopamin-höjande preparat.

Kognitiv behandling samt övningar inom kroppskännedom ger ofta även goda resultat.

Behov från för att öka självkänslan existerar ofta stort då personen ofta tidigare upplevt många bedömning samt haft flera misslyckanden inom sitt liv både beträffande relationer samt prestationer. mentalvårdare Online besitter tillsammans succé ökat självkänslan på grund av flera tillsammans Adhd.

samt behandling online besitter även flera fördelar till ett individ tillsammans Adhd, då personen existerar fri för att röra sig därför likt exempelvis vandra enstaka vandring, bränna tobak alternativt liknande beneath tiden man pratar tillsammans psykologen. Via mobil alternativt online är kapabel man äga ett regelbunden behandling även angående man äger ett rörlig alternativt stökig dagligt liv.